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Todos deseamos tener un abdomen plano, marcado y bien firme. Algunas pocas personas gozan de esta cualidad de forma natural, pero el resto de los mortales tenemos que esforzarnos para conseguirlo.
Primero comprendan que no existen las soluciones mágicas, cuando hay adiposidad acumulada en la barriga no queda otra opción...
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EL Amaranto un alimento prehispánico que toma fuerza debido a su alto valor nutritivo, por algo lo incluyo la NASA como despensa para los astronautas en el espacio.
El amaranto es particularmente rico en lisina. Por esta razón, la FAO (organismo rector de la alimentación mundial dependiente de la ONU)...
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