Ingresa a tu cuenta
Ingresa la contraseña
EL Amaranto un alimento prehispánico que toma fuerza debido a su alto valor nutritivo, por algo lo incluyo la NASA como despensa para los astronautas en el espacio.
El amaranto es particularmente rico en lisina. Por esta razón, la FAO (organismo rector de la alimentación mundial dependiente de la ONU)...
Hola Familia!!
Queremos compartirles información sobre las consecuencias en el exceso de Proteínas de Origen Animal.
Un consumo continuado de proteínas puede producir una sobrecarga en el organismo. Los riñones y el hígado se pueden ver afectados, ...
¡ No hay edad perfecta para comenzar un entrenamiento físico!
En la edad adulta los cambios hormonales provocan cierta perdida de musculatura con la consiguiente ganancia de peso, esto lo podemos mantener al mínimo con el entrenamiento de pesas.
Con un buen entrenamiento de pesas guiado p...
Si estás tratando de mejorar tu salud, condición o aspecto físico, es importante que consumas alimentos cada 3-4 horas, para estimular así tu metabolismo.
Es por eso que se recomiendan 5 comidas al día, 3 principales y 2 colaciones.
Pero ¿qué alimentos puedes comer en estas...
Ponteenforma GYM 24 hrs. © Derechos reservados 2015
